Terdapat 5 tips untuk masalah mata rabun dan silau untuk anda.
1) Berdiri di satu posisi dan lihat kepada pokok yang hijau selama 10 minit setiap pagi. Fokus pada titik tersebut dan buat dalam beberapa kali.
2) Rehatkan mata setelah melihat skrin komputer lebih daripada 30 minit. Pejam dan celik mata berulangkali untuk meregangkan otot mata.
3) Titiskan 2-3 titik madu ke dalam mata. Petua diperolehi daripada buku Rasulullah is My Doctor. Madu asli ya…
4) Jangan membaca buku atau melihat skrin telefon dalam suasana cahaya yang samar. Jangan berchating dalam gelap.. cari Penyakit Rabun namanya.
5) Amalkan minum jus lobak merah tanpa gula dan ais. Banyakkan makan makanan daripada sumber Vitamin A.
Mudahkan tip-tip yang diberikan.
uniquenutrisi 